İş Hayatı

HAYATINIZI RAHATLATACAK OFİS EGZERSİZLERİ

Ofiste yoğun bir tempoda hareket etmeden çalışıyorsanız ve boyun ya da bel ağrılarınızdan şikayetçiyseniz bu egzersizler tam size göre....
Günü boş geçmemek ve saat kaç olursa olsun sporu ihmal etmemek gerek. Yaşamımızın hemen hemen neredeyse çoğunu ofislerimizde geçiriyoruz. Uzun süre aynı ortamda kalmak hem sıkıcı hem de hareketsiz olabiliyor... Bu da gerilen ve kasılan kaslara sebep olurken vücudumuzu rahatlatmanın yollarını bulmamız gerek. Ayrıca aşağıda bahsedeceğimiz hareketler ile kan dolaşımınızı hızlandırıp, yağ yakımınıza da destek olabileceksiniz. (daha&helliip;)

önce , Çağın Ofis tarafından
İş Hayatı

Vazgeçmeniz Gereken 5 Kötü Ofis Alışkanlığı

Çalışanlar olarak zaman geçtikçe makineleşmeye ve otomatik olarak çalışmaya başlıyoruz. Bu da farkında olmadan bazı alışkanlıklar edinmemize yol açıyor. Edindiğimiz bu alışkanlıkların bazıları iyi bazıları ise kötü olabiliyor. Bu blog yazımızda iş yükü ve verimlilik üzerinde gerçekten olumsuz etkisi olan kötü alışkanlıklardan bahsedeceğiz. (daha&helliip;)

önce , Çağın Ofis tarafından
Genel

Çocuğunuzun Geleceğini Planlamasına 4 Adımda Yardımcı Olun.

Bugün 1 Ekim Dünya Çocuk Günü, Uluslararası Çocuk Günü fikri, 1925 yılında Cenevre’de yapılan Çocukların Refahı için Dünya Konferansı'ndan sonra doğmuştur. 54 ülke katılımıyla gerçekleşen Konferans’ta Çocukların Korunmasına Dair Cenevre Bildirgesi kabul edilmiştir. Dünya Çocuk Günü adıyla çocuklar arasında ortak duygular oluşmasını, ulusların barış içinde yaşama özlemlerinin pekişmesini amaçlar. Her Ekim ayının ilk Pazartesi günü Dünya Çocuk Günü' dür.  Biz de bugünün anlam ve önemine dair çocuklarımızın geleceğini planlamasına yardımcı olacak  bir kaç fikri sizlerle paylaşmak istedik. (daha&helliip;)

önce , Çağın Ofis tarafından